生活に、子育てに、仕事に、趣味に、それぞれに多少の差はあれみんなそれなりに楽しそう。　だけど私はいつもバタバタ、やる事山積み、いつになったら楽になるのかなぁと遠い目をしながら今日も息つく間もなく終わっていく。

目の前にある事をこなす事で手一杯で、もう少し子供に時間をかけてあげられたらと切実に申し訳なく思いながら、自分の事は後回し、歯を食いしばりつつ仕事と生活を回し、時間が出来たらあれしたい、これしたいと考えつつも、する時間も気力もないままに過ぎていく。　そんな日常に心当たりありますか？

忙しいって心を亡くすと書くあたり、やっぱり昔からこういう状況はそれぞれについて回っているようです。

私にもそんな歴史もストーリーも山ほどあります。　結果を出したい仕事のプレッシャーと、子供に対する数え切れない程の申し訳なさと、どうして私ばっかりという自分を苛む気持ちと、時間だけは容赦なく過ぎていく焦り。

繰り返す変わらぬ日々をなんとかしたいと思っているあなたに、日々の少しの習慣づけとでセルフトーク（自分との会話）の調整で、止まらない内なる会話を、容赦無くダメ出しし、決して認めてくれない鬼教官から、あなたを認め、励まし勇気付ける最強の応援団との心強く、ワクワクする会話に変えて取り戻し、自信と確かな感覚に溢れる心地よい毎日に変化させませんか？　

自分に、

今から、

家族や周りの人にも、

未来にも！

変化を起こして楽になりません？

セルフトークを調整する事で期待できる効果

自己肯定感アップ

子供の自己肯定感アップに貢献

自信のなさから来る焦り、苛立ち改善

セルフイメージ改善

不安を和らげる

自分の行動、言動、思考に自信が持てる。

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