努力か覚悟か？

ゴールを達成する努力をするよりも、達成すると覚悟を決めることの方が難しい事もある。

あるオリンピック選手の言葉。　

これを聞いた時、本当にそうだなぁと思った記憶が蘇る。

目標ができると（例えば金メダルを取りたい　とか）

努力の部分に焦点が行きがちだけど　

（一生懸命練習してますとかできる事は全部やってるとか）

前提としては取れるかどうかわからないけどって事な訳です。

私のコーチ仲間も

I will try. （トライしてみるわ）というのは、

無意識のレベルで

出来ない/しないと

信じているのと同じ

と言ってたなぁ。

達成すると覚悟を決めるっていうのは

達成する以外の道はないっていう気迫みたいなものがあるよね。

ここまでくると努力でもなくなって

やりたいからやってるっていう

完全なフロー状態なのかもしれない。

ここでフロー状態とは心理学者のミハイ　チクセンミハイが提唱した概念の事で

すごく平たく言うと

人は集中すると周りが気にならなくなり

時間の経過があやふやになり

没頭すると食事や睡眠をも忘れてしまう

状態のことで、

「フロー体験」をしているとき

人は自分の能力を100%発揮出来て

難しい課題を困難と感じず

すべきことが明確に見えている

そうです。

楽しい事はあっという間に時間が過ぎてしまう

というような事で私たちは常にこの状態を経験している訳だけど

このこのフロー状態をたくさん持つ事で

幸福感が増すという理論。

詳しくは下記のTEDトーク必見です。